Misterios
Como Funciona o Sono: As 5 Fases Explicadas
O sono não é um estado único e uniforme — é uma jornada complexa através de fases distintas que se repetem em ciclos ao longo da noite.
⏱️ 11 min📅 2026-01-31
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#sono rem
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Como Funciona o Sono: Fases e Ciclos Explicados
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Como Funcionam os Sonhos: Ciência Onírica
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Você passa um terço da sua vida dormindo — cerca de 25 anos se viver até 75. Mas o que realmente acontece durante essas horas inconscientes?
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